Construir Piernas musculosa- La clave para el crecimiento muscular enorme
Es increíble cómo muchos culturistas y levantadores que hay en los gimnasios en todo Estados Unidos, tienen que poner en el músculo y perder peso, pero se olvidan de construir músculo de la pierna. Ellos no ven la relación entre los dos.
No es frecuente que una mujer quiere un hombre para flexionar sus cuádriceps, isquiotibiales o músculo incluso ternero para ella. La mujer siempre quiere ver a las armas de fuego, los bíceps y los músculos de los brazos, no los músculos de las piernas. Entiendo. Entiendo todo eso. Debido a que los músculos de las piernas no están lucir músculos no implica que no son críticos.
La mayoría de los asistentes de la gimnasia ignoran completamente sus músculos del cuerpo inferiores como los terneros, los isquiotibiales y quads.
La mayoría de las veces estos llamados constructores de cuerpo a crear excusas como caminar es adecuado para mis piernas o tal vez la construcción de músculo de la pierna es realmente duro en mis tobillos.
Wow qué error fenomenal que es esto.
No sólo va a parecer muy extraño tener un enorme, un pecho y pectorales enormes músculos de la espalda en forma de V con los bíceps y los hombros destrozados sólo para estar en la cima de las piernas que parecen palillos de dientes. C'mon hombres. No es la construcción de músculo de la pierna también seriamente los límites de su expansión superior del cuerpo también.
Escucha, la construcción de músculo de la pierna es fundamental para obtener el crecimiento muscular grande, no es sólo un truco para hacer que usted hace estocadas durante todo el día.
La mayoría de las personas no entienden toda la conexión cuerpo. Sospechan si lo hacen rizos entonces sus bíceps crecen. No es tan simple.
Este concepto limitado de la forma en que funciona el cuerpo es la principal razón culturistas novato ver sólo los resultados limitados de sus entrenamientos. Ellos retardan gravemente su crecimiento muscular potencial.
Aquí es un hecho ...
Su crecimiento muscular va mucho más allá de un rápido ejercicio muscular un día en un gimnasio.
La mayoría crecimiento muscular y la expansión se produce cuando todo el cuerpo funciona como una sola unidad y de esta manera sintoniza con el estrés. Cuando esto se produce hormonas como la testosterona y la hormona del crecimiento se liberan como locos. ¿Eres capaz de ver lo valioso que es para construir el músculo de la pierna?
Estas hormonas son esenciales para la expansión de los músculos del cuerpo entero. Porque la mayoría de la gente se olvide de construir músculo de la pierna, su crecimiento muscular en general sufre. Los culturistas entonces recurren a los esteroides anabólicos. Pero éstas sólo aumentan la circulación de estos productos químicos para conseguir más músculo.
Ahora que sabemos que le gustaría alcanzar sus objetivos de poner en más músculo, pero usted entrenamiento y entrenar de forma natural. La inyección de agujas sucias llenas de productos químicos en sus brazos no suena como la diversión para usted lo que necesita para encontrar una forma de construir el músculo y hacer más de las hormonas de forma natural.
¿Cuál es la única manera de hacer esto?
Sé que usted sabe la respuesta.
Construir músculos de las piernas y hacerlo con un esfuerzo máximo!
Prensas de piernas, estocadas, sentadillas, ponderados ascensores muertos tieso-legged
Estoy seguro de que ya has aprendido que al realizar estos ejercicios para las piernas con la máxima intensidad verdaderamente le puede thrash como ninguna otra cosa. Nada puede ser mejor para ganar enormes músculos en todo el cuerpo!
Confía en mí, cuando se ha hecho un entrenamiento del edificio de la pierna de alto peso es posible que desee que ni siquiera fue al gimnasio para empezar. Esto suele ser porque los músculos de las piernas son los músculos más grandes en el cuerpo, sino que también le permiten levantar las más grandes cantidades de pesos.
La razón fundamental para construir músculos de las piernas y en realidad entrenar las piernas se debe a que cuando lo haces, tu cuerpo produce la hormona anabólica, que es precisamente lo que necesita para construir grandes sus otros músculos.
No puedo obligarlo a hacer esto o para cuidar incluso sobre la construcción de los músculos de las piernas. Pero incluso si usted no se preocupan por lo grande que sus piernas son, usted se preocupa por su parte superior del cuerpo. ¿Por qué no construir el músculo de la pierna de modo que usted puede cosechar las ventajas en las partes de su cuerpo que se preocupan?
Puede que no parece tan inteligente como para que en el inicio, pero la verdad es que el entrenamiento de la pierna, de alta intensidad regular es absolutamente fundamental para conseguir un cuerpo superior grande.
No es frecuente que una mujer quiere un hombre para flexionar sus cuádriceps, isquiotibiales o músculo incluso ternero para ella. La mujer siempre quiere ver a las armas de fuego, los bíceps y los músculos de los brazos, no los músculos de las piernas. Entiendo. Entiendo todo eso. Debido a que los músculos de las piernas no están lucir músculos no implica que no son críticos.
La mayoría de los asistentes de la gimnasia ignoran completamente sus músculos del cuerpo inferiores como los terneros, los isquiotibiales y quads.
La mayoría de las veces estos llamados constructores de cuerpo a crear excusas como caminar es adecuado para mis piernas o tal vez la construcción de músculo de la pierna es realmente duro en mis tobillos.
Wow qué error fenomenal que es esto.
No sólo va a parecer muy extraño tener un enorme, un pecho y pectorales enormes músculos de la espalda en forma de V con los bíceps y los hombros destrozados sólo para estar en la cima de las piernas que parecen palillos de dientes. C'mon hombres. No es la construcción de músculo de la pierna también seriamente los límites de su expansión superior del cuerpo también.
Escucha, la construcción de músculo de la pierna es fundamental para obtener el crecimiento muscular grande, no es sólo un truco para hacer que usted hace estocadas durante todo el día.
La mayoría de las personas no entienden toda la conexión cuerpo. Sospechan si lo hacen rizos entonces sus bíceps crecen. No es tan simple.
Este concepto limitado de la forma en que funciona el cuerpo es la principal razón culturistas novato ver sólo los resultados limitados de sus entrenamientos. Ellos retardan gravemente su crecimiento muscular potencial.
Aquí es un hecho ...
Su crecimiento muscular va mucho más allá de un rápido ejercicio muscular un día en un gimnasio.
La mayoría crecimiento muscular y la expansión se produce cuando todo el cuerpo funciona como una sola unidad y de esta manera sintoniza con el estrés. Cuando esto se produce hormonas como la testosterona y la hormona del crecimiento se liberan como locos. ¿Eres capaz de ver lo valioso que es para construir el músculo de la pierna?
Estas hormonas son esenciales para la expansión de los músculos del cuerpo entero. Porque la mayoría de la gente se olvide de construir músculo de la pierna, su crecimiento muscular en general sufre. Los culturistas entonces recurren a los esteroides anabólicos. Pero éstas sólo aumentan la circulación de estos productos químicos para conseguir más músculo.
Ahora que sabemos que le gustaría alcanzar sus objetivos de poner en más músculo, pero usted entrenamiento y entrenar de forma natural. La inyección de agujas sucias llenas de productos químicos en sus brazos no suena como la diversión para usted lo que necesita para encontrar una forma de construir el músculo y hacer más de las hormonas de forma natural.
¿Cuál es la única manera de hacer esto?
Sé que usted sabe la respuesta.
Construir músculos de las piernas y hacerlo con un esfuerzo máximo!
Prensas de piernas, estocadas, sentadillas, ponderados ascensores muertos tieso-legged
Estoy seguro de que ya has aprendido que al realizar estos ejercicios para las piernas con la máxima intensidad verdaderamente le puede thrash como ninguna otra cosa. Nada puede ser mejor para ganar enormes músculos en todo el cuerpo!
Confía en mí, cuando se ha hecho un entrenamiento del edificio de la pierna de alto peso es posible que desee que ni siquiera fue al gimnasio para empezar. Esto suele ser porque los músculos de las piernas son los músculos más grandes en el cuerpo, sino que también le permiten levantar las más grandes cantidades de pesos.
La razón fundamental para construir músculos de las piernas y en realidad entrenar las piernas se debe a que cuando lo haces, tu cuerpo produce la hormona anabólica, que es precisamente lo que necesita para construir grandes sus otros músculos.
No puedo obligarlo a hacer esto o para cuidar incluso sobre la construcción de los músculos de las piernas. Pero incluso si usted no se preocupan por lo grande que sus piernas son, usted se preocupa por su parte superior del cuerpo. ¿Por qué no construir el músculo de la pierna de modo que usted puede cosechar las ventajas en las partes de su cuerpo que se preocupan?
Puede que no parece tan inteligente como para que en el inicio, pero la verdad es que el entrenamiento de la pierna, de alta intensidad regular es absolutamente fundamental para conseguir un cuerpo superior grande.
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